毛凡，1983年出生在江苏南京的一个军人家庭，用他自己的话说：“从小在部队大院儿被散养长大，天性独立、坚韧不拔，生活却一直在折腾……”

9岁时，他机缘巧合地参加了一部儿童剧拍摄，即获得13届飞天奖儿童剧三等奖。从那时起，毛凡便觉得演戏是一件很有趣的事儿。然而80后传统家庭的教育让他和周围的孩子一样，心无他念的完成了小学、初中、高中的课程。成绩优异、就读于全国重点中学的他决定，在即将成年之时，要自己选择未来。这一次，他幸运地得到了父母的尊重和支持，达成出国读书的梦想，留学新西兰。

大学毕业后，国内正值大力发展阶段，毛凡先后于上海、香港两地的上市企业工作，后回到南京自主创业。然而，在文化传媒、餐饮等多个领域的创业成功并没有让他感受到自我价值的实现，总感觉还是缺了什么，原来，他心中那个当演员的梦想一直都在。

“生活永远充满着未知和惊喜。”毛凡说到。时隔20年，又一次的机缘巧合让他接触了影视行业，这一次，一发不可收拾。他果断弃商从艺，到三大戏校之一的上海戏剧学院进修表演，随后师从江疏影成名作电视剧《好先生》的表演顾问曹安沐老师再度深造。所有的牺牲、努力和付出，都只是为了最初的梦想。

从影多年，毛凡已主演或参演了近60余部影视剧。在最近热播的古装巨制电视剧《白发》 中，毛凡首次与香港著名导演李慧珠合作，与张雪迎、李治廷、罗云熙等优秀演员联合出演，饰演皇叔宗政玄明。2018年出演由55届金马奖影帝徐峥监制，55届金马奖最佳新导演文牧野艺术总监，一线团队制作的超级网剧《北京往事》，饰演单元主演修嘉荣；2019年与李小冉、杜淳、王天辰合作国际团队联合主演网剧中国版的《信号》，饰演单元主演于清风。

不论是古装戏、年代戏，还是现代戏，在被问到为何能快速的适应每一种风格，精准地塑造每一个角色时，毛凡说到：“首先，感谢父母的支持让我储存了近20年独立、丰富的生活阅历。其次，我非常幸运地认识了一位好的导师。曹安沐老师刷新了我对表演的认知，在授业中使我对表演的疑惑茅塞顿开，好似打通了任督二脉，一通百通。人生阅历是原料，正确的工作方法是生产工具，我就是载体，所以，丰富的人生阅历能让我更好的塑造角色。”

外形成熟稳重，亦正亦邪；表演细腻，张弛有度，分寸拿捏精准的毛凡，已逐渐受到更多的导演和制片方的关注和邀请。2019年开始将有多部由毛凡主演及参演的影视作品上映，他的工作也在有条不紊的进行中。