养个儿子有多难，男孩妈妈们都深有体会：
上蹿下跳，满场疯跑，一刻不停歇的永动机？
(资料图片仅供参考)
三天不打上房揭瓦，闯祸无上限的捣蛋鬼？
光会大吼大叫，却又不长耳朵的间歇性耳聋患者？
迷恋打打杀杀，热衷于充当英雄好汉的暴力份子？
一言不合就哭闹，一点不顺就炸毛的情绪小炸弹？
这些都不够，反正粗心大意，毛手毛脚，脑回路清奇……一系列贬义词，随便拎一个出来，男孩们都能轻轻松松，对号入座。
养男孩就是一道送命题，每一位发到「男孩」考卷的妈妈，都可以一口气书写几万字的「血泪史」。
图片来源：网络老母亲们，除了忍、忍、忍 ....... 真的没有活路了吗？
为了解决这个育儿难题，我们咨询了数位养过儿子的儿童心理学家，总结了下面 3 招，或许无法包治，但试试没准能柳暗花明。
（PS：文中总结发育特点，是男孩与女孩在体内不同性激素影响下，平均表现差异，并不是说每一个男孩比每一个女孩在下面这些方面都更突出。如果你家的男宝没有这些特点，反而女宝表现更突出，也是正常的个体差异。）
男孩精力太旺盛，像永动机？
我们可以「借力打力」
每个男孩都被妈妈怀疑过：「是不是有多动症？」
充电五分钟，精神一整天；只要醒着，无时无刻不在动。
就像点燃的炮竹，到哪炸哪，硝烟四起。沙发上奔跑，桌子上旋转，床垫上跳跃，手里扛着枪，嘴里喊着话——「来追我呀！」「来抓我呀！」「不服打一架呗！」
就连夜里睡觉也无法断电关机，满床乾坤大挪移，左脚踢被子，右脚踹爹妈，反手还能抡你一巴掌，活生生让你的熊猫眼再平添一圈黑。
可「好动」并不代表是「多动」。在发展心理学里，孩子行为的活跃程度，被描述为「活动水平」，男孩从襁褓中到青春期，总体上都比女孩表现出更高的活动水平，也就是我们说的「好动」。
这种「好动」单纯是一种活跃度上的差异，和无法专注的「多动」不一样。
它更多是因为，男孩体内分泌的睾丸素多，睾丸素作为一种重要的雄性激素，使男孩需要释放更多能量，所以我们眼中男孩的画面基本都是追跑打闹、上蹿下跳、大喊大叫。
图片来源：giphy对付这种「好动」最佳的方式，不是想办法让他们「坐得住」，而是「以动治动」「借力打力」。
有活力是男孩的发育特点，不是缺点。
日常养育中，我们可以「顺应」和「欣赏」这份活力，用「巧劲」去降服。
简单的说就是：与其让他们有精力去拆家，不如培养他们多干干家务，多劳动，消耗力量，为家庭发光发热。
日常，我们可以学会躺平和装傻，有技巧地放手、示弱、撒娇，唤醒男孩们内心乐于助人的激情；
点燃男孩的动力系统，让他们把无处发泄的精力，用在帮我们做事上，比如：
唉，妈妈没力气了，要是有小超人帮我提一下就好了。
哎呀，妈妈走不动了，有汪汪队可以牵着我走吗？
儿子，妈妈今天累瘫了，你可以帮我收拾下玩具吗？
妈妈一个人怕黑，要是有人早点上床陪我睡就好了！
倒水，拿鞋子、擦桌子、摆餐具，能使唤的地方坚决别放过，男孩能自己完成的事情，坚决不要帮忙。
最后无论完成的效果如何，记得要「昧着良心」输出彩虹屁，狠狠地夸夸他们，当孩子越是感觉自己有能耐，就越少惹是生非。
男孩破坏力强，下手没轻没重？
我们可以「敬而远之」，让他释放
男孩最让人头疼的地方，还有破坏力强。
家里就找不出一件完整的玩具，满屋子的奥特曼残骸，支离破碎的小汽车，散架的刀枪剑。
稍不注意踩一脚，痛得你也想喊妈。
男孩破破烂烂玩具一角出门在外，男孩父母对别人说最多的就是「不好意思」——儿子不是撞掉别人的东西，就是打烂餐厅的碗碟，弄坏别家孩子的玩具。
但就这样直接给男孩扣上「破坏大王」的帽子，他们真有点冤枉。
研究发现：学龄前的男宝和女宝，都会花大量时间做自己擅长、让自己感觉良好的事情，并「炫技」表现自己，以此建立自己的自尊自信。
只是不巧，受睾丸激素的影响，男孩感觉良好的事情，比如力量和速度的展示，大概率会让我们感觉不好。而女孩大体上更擅长读表情、语言沟通、安静游戏等，这些和更多家长的期待一致。
动手动脚是他们探索世界的渠道，爱冒险是他们的个性使然，「捣乱破坏」只是他们表现自己的方式。
有时候，男孩把房间弄得乱糟糟、把自己弄得脏兮兮，或者无视你的警告，笑嘻嘻地跑来跑去，更多是他们沉浸在自己的一场「冒险」的想象中。
图片来源：站酷海洛而男孩痴迷汪汪队、超级飞侠、奥特曼，是因为可以在想象中和超级英雄一起「冒险、炫技」。
尤其上幼儿园以后，男孩发现很多规则要遵守，没法随意「探险」了，就更加会给自己找许多「冒险替身」。
对此，爹妈最好的做法可能只有「敬而远之」，给他们提供适合冒险的场所。也就是：不要紧盯他们的缺点，而是站在一定的距离之外，欣赏他们喜欢「表现」的行为，尊重他们热爱「冒险」的精神。
对他们的「探险」睁只眼闭只眼，在保证安全，不影响他人的情况下，为他们提供一个可以自由探索，放电的空间。
满足孩子探险欲的一些 tips
1. 热爱攀爬的婴儿期，可以专门在床上用枕头被子堆小山，满足他练习攀爬的欲望；
2. 热衷于从滑梯上飞奔下来，我们就寻找坡度较缓的场地，让他们去体验速度与激情；
3. 喜欢拆卸玩具，拼搭安装，我们就购买塑料的工具箱，提供一些废弃、旧家电，让他们尽情去鼓捣；
4. 喜欢模仿超人，那就给他买来超人披风，一起来一场超人大战怪兽的角色扮演，圆了他内心的英雄梦。
有时候， 我们还可以用「冒险」，化解一些棘手的育儿时刻。
比如，宝宝回家路上就是不肯走，换一个思路，把无聊的走路变成「探险」，把回家路上一些标识性地点，变成寻宝 / 冒险路线，一路和孩子编个有趣的故事，就更有动力回家啦。
诸如此类，很多事情，我们都可以选择和男孩子一起「冒险」来完成。
男孩沟通困难、间歇性「耳聋」？
我们可以「精准发号施令」
当妈的人都有一项无师自通的技能——大嗓门。
许多男孩妈妈都吐槽，自打养了儿子，喉咙痛就没好过。每天河东狮吼无数遍：
吃饭了！睡觉啦！收拾玩具！换睡衣！刷牙！......
可惜，「充耳不闻」是男孩对我们的常规回应。
喊不动，听不进，其实是因为男孩的大脑很容易信息过载，不擅长一心二用。研究发现：男孩的大脑枕叶发育比女孩晚，存储感知记忆的神经连接不够强大；语言、社交和情绪能力也相对发展更慢。
同时，比起可以灵活处理多个任务的女孩，他们泾渭分明的大脑分区，在面临挑战和任务时，同一时间，只能专注于一件或相对少量的任务。
一旦涌入大脑的信息过量，他们的大脑处理系统，就难以接收，或者直接宕机。
比如当我们叫他收拾玩具时，之间的信息差异是这样的：
图片来源：丁香妈妈于是，他们干脆选择「逃跑」，听不见就理所当然地成了他的选择。
你以为他在气你，实则他只是因为专注「做自己」。
面对这种情况，我们只能想开点：忍住咆哮，省点口舌；放弃要他当下立刻配合的执念，省得心塞。
改变方式，发出语言指令时，排除干扰，一次只沟通一件事。
比如收拾玩具：
孩子反应： 玩得正开心，突然被打断，要收起来，宝宝感觉很难过； | 应对方法： 提前 10 分钟提醒他该收玩具了，给负面情绪一些缓和时间。 |
到了收拾玩具时间，耳朵里听到妈妈在喊，手里玩着玩具，感觉无法一心二用，只能被迫二选一； | 走到他面前，等他放下手中的玩具，看着你的眼睛时候，再开始发出指令。 |
宝宝开始收拾玩具，发现玩具太多，畏难； | 带着他一起收拾，及时鼓励，再逐步放手让宝宝独立收拾。 |
收拾累了，情绪上头，不懂怎么表达自己的想法，急得撒泼打滚。 | 主动共情他的感受，帮他说出想法，给予解决方案。 |
养育男孩的过程，确实很磨人。
要想养儿不累，就要记住这句「九言真经」：眼要瞎，耳要聋，心要大。
理解小崽子们身陷麻烦：他身体里澎湃的能量没有足够的释放；他脑子里天马行空的英雄故事没有舞台演完；他内心里一大堆感受，没有能力找到合适的办法，让妈妈知道。
遵循他们的天性，好好利用，或许有一天能守得云开见月明 ......
图片来源：网络参考文献
[ 1 ] Lamminm ki, A., Hines, M., Kuiri-H nninen, T., Kilpel inen, L., Dunkel, L., & Sankilampi, U. ( 2012 ) . Testosterone measured in infancy predicts subsequent sex-typed behavior in boys and in girls. Hormones and behavior, 61 ( 4 ) , 611 – 616.
[ 2 ] Olino, T. M., Durbin, C. E., Klein, D. N., Hayden, E. P., & Dyson, M. W. ( 2013 ) . Gender differences in young children"s temperament traits: comparisons across observational and parent-report methods. Journal of personality, 81 ( 2 ) , 119 – 129.
[ 3 ] Best, J. R. ( 2012 ) . Exergaming immediately enhances children"s executive function. Dev. Psychol. 48, 1501 – 1510. doi: 10.1037/a0026648
[ 4 ] Cavanaugh, D.M., Clemence, K.J., Teale, M.M., Rule, A.C., & Montgomery, S.E. ( 2017 ) . Kindergarten scores, storytelling, executive function, and motivation improved through literacy-rich guided play. Early Childhood Education Journal, 45, 1-13.
[ 5 ] Luo, X., Tao, M., Lu, J., Lu, L., & He, X. ( 2023 ) . The effect of different combinations of physical activity and natural environment videos on children"s attention levels between class breaks. BMC pediatrics, 23 ( 1 ) , 60. https://doi.org/10.1186/s12887-023-03868-8
[ 6 ] Tomporowski, P.D., Davis, C.L., Miller, P.H. & Naglieri, J.A. ( 2008 ) . Exercise and Children ’ s Intelligence, Cognition, and Academic Achievement. Educ Psychol Rev. 20, 111 – 131.
[ 7 ] Vasilopoulos, F. & Ellefson, M.R. ( 2021 ) . Investigation of the associations between physical activity, self-regulation and educational outcomes in childhood. PLOS ONE, 16 ( 5 ) : e0250984
[ 8 ] Best, 2012; Cavanaugh et al., 2017; Tomporowski et al., 2008; Vasilopoulos & Ellefson, 2021; Luo et al., 2023 ) 。
[ 9 ] Cvencek, D., Anthony, G. Greenwald & Meltzoff A. N. ( 2016 ) . Implicit measures for preschool children confirm self-esteem"s role in maintaining a balanced identity. Journal of Experimental Social Psychology, 62, 50-57.
[ 10 ] Ginsburg, H.J., Rogerson, K., Voght, E. & Walters, J. & Bartels, R.D. ( 2007 ) . Sex differences in children"s physical risk-taking behaviors: Natural observations at the San Antonio zoological gardens. North American Journal of Psychology, 9, 407-414.
[ 11 ] Hart, J.L., & Tannock, M.T. ( 2013 ) . Playful aggression in early childhood settings. Children Australia, 38 ( 3 ) , 106-114.
[ 12 ] Lamminm ki, A., Hines, M., Kuiri-H nninen, T., Kilpel inen, L., Dunkel, L., & Sankilampi, U. ( 2012 ) . Testosterone measured in infancy predicts subsequent sex-typed behavior in boys and in girls. Hormones and behavior, 61 ( 4 ) , 611 – 616.
[ 13 ] Adani, S., & Cepanec, M. ( 2019 ) . Sex differences in early communication development: behavioral and neurobiological indicators of more vulnerable communication system development in boys. Croatian medical journal, 60 ( 2 ) , 141 – 149.
[ 14 ] Kung, K.T.F., Browne, W. V., Constantinescu, M., Noorderhaven, R.M., Hines M. ( 2016 ) . Early postnatal testosterone predicts sex-related differences in early expressive vocabulary. Psychoneuroendocrinology, 68, 111-116.
[ 15 ] Lust, J. M., Geuze, R. H., Van de Beek, C., Cohen-Kettenis, P. T., Groothuis, A. G., & Bouma, A. ( 2010 ) . Sex specific effect of prenatal testosterone on language lateralization in children. Neuropsychologia, 48 ( 2 ) , 536 – 540.
[ 16 ] Schore A. N. ( 2017 ) . ALL OUR SONS: THE DEVELOPMENTAL NEUROBIOLOGY AND NEUROENDOCRINOLOGY OF BOYS AT RISK. Infant mental health journal, 38 ( 1 ) , 15 – 52. https://doi.org/10.1002/imhj.21616
[ 17 ] Thordstein, M., L fgren, N., Flisberg, A., Lindecrantz, K., & Kjellmer, I. ( 2006 ) . Sex differences in electrocortical activity in human neonates. Neuroreport, 17 ( 11 ) , 1165 – 1168. https://doi.org/10.1097/01.wnr.0000227978.98389.43
本文专家
常润合作专家
美国范德堡大学儿童发展硕士
邓欣媚审核专家
华东师范大学发展与教育心理学博士
深圳大学心理学院副教授
策划制作
策划：兰兰、立正妈妈
监制：大力、阿童木
排版：月饼
题图来源：站酷海洛
标签：
