惆怅吗?年味还未散去的年初七你上班啦!小鱼告诉你，还有更惆怅的，今天跟着我们一起“开工”的太阳公公马上又要“失联”一段时间了……

明起，苏城持续阴雨一周

根据苏州气象预报，雪或雨夹雪渐渐转为雨，苏城本周将持续阴雨天气。

明天，中雨;后天，小雨;大后天，小雨;双休日还在下雨……

没错，太阳公公今天“闪现”，祝大家开工大吉后，明天起，它又要“失联”一周了。连续一周的阴雨已经“安排”上了，随之而来的还有冷空气。

15日，迎来冷空气

根据气象台消息，15日前受暖湿气流增强影响，气温渐升。15日后有一次冷空气过程，受冷空气和降水共同影响，气温降至0℃。

降雨又降温，湿冷的“魔法攻击”又要卷土重来。有句话，小鱼说倦了，你们也听倦了，那就是：注意防寒保暖!

“后冬”时节，注意防寒祛湿

专家提醒，目前已进入“后冬”时节，此时往往冷空气还比较活跃，暖湿空气也开始蠢蠢欲动，天气变化非常快，气温起伏非常大，是流行性感冒、呼吸道疾病、肠胃疾病高发期。

湿冷天气需注意防寒祛湿，预防感冒，居室要保持合适的温度和湿度，适时开窗换气，使室内空气保持清新。日常生活要有规律，按时作息，劳逸结合。

在饮食方面，要少吃冷食品，油腻食品，避免引起肠胃疾病，牛羊肉、狗肉进补勿过量，可多吃新鲜蔬菜，水果、食用菌类、海产品及豆制品、乳制品。

此外，可根据自己的身体状况，选择慢跑、散步、打太极拳等适宜项目加强锻炼，增强体质。

部分素材来源：苏州气象、引力播